溼疹係一種常見嘅皮膚炎症，症狀包括皮膚紅腫、痕癢、脫皮等，嚴重時仲會影響日常生活。飲食同溼疹發作有密切關係，部分食物可能會加重症狀，所以患者要特別注意避免進食致敏食物。 溼疹患者要避開呢啲食物首先，辛辣刺激食物係溼疹患者嘅大忌。辣椒、胡椒、咖哩等食物會刺激皮膚，令血管擴張，加重皮膚炎症反應。其次，海鮮類食物如蝦、蟹、貝類等含有高量組織胺，容易引發過敏反應，導致溼疹惡化。 另外，酒精同咖啡因都係要盡量避免嘅。酒精會加速血液循環，令皮膚更加痕癢；而咖啡、濃茶等含咖啡因嘅飲品會刺激神經系統，可能加重溼疹症狀。 最後，加工食品同高糖食物都要小心。香腸、罐頭、蛋糕、朱古力等食物含有大量添加劑同精製糖，會影響免疫系統，增加皮膚發炎風險。 溼疹患者可以食咩？ 如果你有溼疹，可以多食富含維他命A、C、E同Omega-3脂肪酸嘅食物，例如新鮮蔬菜、水果、堅果同深海魚。保持皮膚水分充足，飲足夠水，有助緩解皮膚乾燥問題。 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，每個患者嘅致敏食物可能唔同，建議記錄飲食日記，找出自己嘅致敏源。必要時可以做過敏測試，更有針對性地調整飲食習慣。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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