現代人生活壓力大、作息唔規律，加上飲食失衡，好容易出現頭髮稀疏嘅問題。如果你發現頭髮越嚟越薄、髮際線後移，甚至頭皮隱約可見，就要及早重視啦！深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，頭髮稀疏嘅成因複雜，可能同遺傳、荷爾蒙失調、營養不良或者壓力有關，唔好隨便試偏方，應該先搵專業醫生評估。 1. 先找出脫髮原因 頭髮稀疏唔一定係遺傳性脫髮，可能係因為壓力大、貧血、甲狀腺問題，甚至係頭皮炎引起。皮膚科醫生會通過毛囊檢測、血液檢查等方式，幫你確定脫髮類型，再製定適合嘅治療方案。2. 調整生活習慣 - 均衡飲食：攝取足夠蛋白質、鐵質、鋅同維他命B羣，例如蛋、瘦肉、深綠色蔬菜等，幫助頭髮健康生長。 - 減少熬夜：睡眠不足會影響頭皮血液循環，加重脫髮問題。 - 適度運動：促進血液循環，改善頭皮營養供應。 3. 醫學治療方法 - 藥物治療：如米諾地爾（Minoxidil）可以刺激毛囊生長，適用於早期脫髮。 - 生髮激光：低能量激光可以促進毛囊活性，適合輕中度脫髮人士。 - 植髮手術：如果毛囊萎縮嚴重，可以考慮FUE微創植髮，效果自然持久。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業脫髮治療團隊，提供個性化生髮方案，幫你重拾濃密秀髮。記住，頭髮稀疏唔使驚，關鍵係及早診斷同正確治療！ 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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