腰椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，主要由於腰椎間盤嘅纖維環破裂，導致髓核突出壓迫神經根，引發腰痛、下肢麻木甚至行動困難等症狀。喺深圳博愛曙光醫院中醫科，我哋採用中西醫結合嘅方法，幫助患者緩解疼痛、改善功能，並預防復發。 中醫點睇腰椎間盤突出？ 中醫認爲，腰椎間盤突出屬於“腰痛”或“痹症”範疇，多與氣血不暢、肝腎虧虛、風寒溼邪侵襲有關。長期勞累、姿勢唔正確或外傷等都可能導致經絡阻塞，引發疼痛同功能障礙。中醫治療嘅核心繫疏通經絡、調和氣血，同時強健肝腎，從根本上改善體質。常用嘅中醫治療方法 1. 鍼灸療法：通過刺激特定穴位，促進局部血液循環，緩解神經壓迫造成嘅疼痛同麻木。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅鍼灸醫師經驗豐富，會根據患者嘅具體情況制定個性化方案。 2. 推拿正骨：輕柔嘅手法可以幫助調整錯位嘅關節，減輕椎間盤對神經嘅壓迫，同時放鬆肌肉，改善活動能力。 3. 中藥調理：內服中藥可以活血化瘀、祛風除溼，比如獨活寄生湯、桂枝茯苓丸等，幫助改善體質，減少復發。 4. 拔罐同艾灸：呢啲傳統療法可以有效驅寒除溼，緩解肌肉緊張，特別適合因寒溼引起嘅腰痛。 日常點預防同護理？ - 避免長時間保持同一姿勢，尤其系久坐或彎腰工作，每隔一小時起身活動一下。 - 注意腰部保暖，避免空調或風扇直接吹向腰部，以防寒溼入侵。 - 適度鍛鍊，如遊泳、八段錦等低強度運動，可以增強腰部肌肉力量，減少椎間盤壓力。 - 控制體重，過重會增加腰椎負擔，容易誘發或加重症狀。 如果出現持續腰痛或下肢放射痛，建議儘早到專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，採用個性化治療方案，幫助患者恢復健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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