風溼病系一種常見嘅慢性疾病，主要影響關節同周圍組織，導致疼痛、腫脹同活動受限。中醫認爲風溼病同“風寒溼邪”入侵有關，所以除咗藥物治療，飲食調理都好重要。今日就等深圳博愛曙光醫院中醫科嘅醫生同大家講下，風溼病患者有咩食物要儘量避免。 1. 高嘌呤食物 風溼病患者，尤其系痛風性關節炎患者，一定要減少高嘌呤食物嘅攝入。例如：動物內臟（豬肝、雞腎）、海鮮（帶子、蝦、蟹）、濃肉湯等。呢類食物會令體內尿酸升高，加重關節炎症同疼痛。2. 寒涼生冷食物 中醫認爲，風溼病多因“寒溼”積聚，所以寒涼生冷嘅食物會加重病情。例如：雪糕、凍飲、西瓜、綠豆沙等，呢啲食物容易令體內寒氣加重，導致關節疼痛加劇。尤其系秋冬季節，更加要避免。 3. 辛辣刺激食物 雖然辣椒、花椒等調味品可以開胃，但風溼病患者要儘量少食。辛辣食物會刺激炎症反應，令關節腫痛更明顯。另外，酒精（尤其系啤酒）都會加重風溼症狀，所以最好戒酒。 4. 高糖高脂食物 蛋糕、油炸食品、肥肉等食物容易導致肥胖，增加關節負擔。而且，高糖飲食會引發體內炎症反應，令風溼病症狀惡化。建議選擇清淡、低脂嘅飲食方式，例如清蒸魚、蔬菜湯等。 5. 加工食品同醃製食品 火腿、臘腸、鹹魚等醃製食品含有大量鹽分同添加劑，會加重身體嘅溼氣，影響氣血運行，令風溼病更難痊癒。中醫建議，儘量選擇新鮮食材，少食加工食品。 中醫調理建議 風溼病需要長期調理，中醫推薦用祛風除溼、活血通絡嘅方法，例如鍼灸、拔罐、中藥燻蒸等。深圳博愛曙光醫院中醫科結合傳統療法同現代醫學，幫助患者緩解症狀，提高生活質量。 溫馨提示：每個人體質唔同，具體飲食禁忌最好諮詢專業中醫師，制定個性化調理方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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