骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，特別係中老年人好容易患上。好多人都會問：「骨質疏鬆會恢復嗎？」事實上，骨質疏鬆嘅骨質流失係一個長期過程，完全恢復到健康狀態有一定難度，但可以通過適當嘅治療同預防措施，有效減緩病情惡化，甚至改善骨骼密度。 骨質疏鬆嘅成因 骨質疏鬆主要係由於骨骼嘅鈣質流失速度超過咗新骨形成嘅速度，導致骨骼變脆弱，容易骨折。常見嘅高風險族羣包括： - 更年期後嘅女性（雌激素水平下降影響骨質） - 長期缺乏運動、營養不良嘅人 - 有家族病史嘅人士 - 長期服用類固醇等藥物嘅患者骨質疏鬆可以恢復嗎？ 骨質疏鬆嘅治療重點並唔係完全逆轉，而係控制同改善。通過以下方法，可以有效提升骨骼健康： 1. 藥物治療：醫生可能會開具抑制骨質流失或促進骨形成嘅藥物，例如雙磷酸鹽類藥物、荷爾蒙補充療法（針對女性）等。 2. 補充鈣同維他命D：鈣係骨骼主要成分，而維他命D幫助鈣質吸收，每日攝取足夠分量（如牛奶、豆製品、深綠色蔬菜等）非常關鍵。 3. 適量運動：負重運動（如步行、慢跑、太極）可以刺激骨骼生長，強化肌肉支撐力。 4. 戒煙限酒：煙酒會加速骨質流失，戒除呢啲習慣對骨骼健康有益。 深圳博愛曙光醫院：專業骨質疏鬆管理 深圳博愛曙光醫院體檢科提供骨質密度檢測同個性化治療方案，幫助患者評估骨質健康狀況，制定適合嘅預防同治療計劃。醫院配備先進嘅檢測設備，由專業醫生團隊提供精準診斷，並結合營養指導同運動建議，全方位守護骨骼健康。 預防勝於治療 雖然骨質疏鬆難以完全恢復，但早期發現同預防可以大大降低骨折風險。建議40歲以上人士定期進行骨密度檢查，特別係高風險族羣更應及早關注骨骼健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁） 希望通過專業嘅醫療建議，幫助大家更好咁管理骨質健康，遠離骨折風險！
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