輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會突然覺得腰痛、排尿困難，甚至出現血尿。到底點解會生輸尿管結石呢？深圳博愛曙光醫院外科專家爲大家詳細講解。 1. 飲水不足 飲水少係導致輸尿管結石嘅主要原因之一。水分攝入不足會令尿液濃縮，尿液中嘅礦物質容易結晶沉澱，形成結石。尤其係喺炎熱嘅天氣或者運動量大嘅情況下，如果唔及時補充水分，風險更高。2. 飲食因素 高鹽、高蛋白、高糖飲食會增加結石嘅風險。例如，食太多鹹嘅嘢會增加尿液中鈣嘅排泄，而過多嘅動物蛋白會令尿液變酸，促進結石形成。另外，過量攝入富含草酸嘅食物（如菠菜、朱古力）亦容易引發草酸鈣結石。 3. 代謝異常 有啲人因爲代謝問題，例如尿酸過高、鈣代謝異常等，會更容易形成結石。呢類患者通常需要做進一步嘅檢查同治療，以預防結石復發。 4. 泌尿系統結構異常 如果輸尿管或者腎臟本身有結構問題，比如狹窄或者畸形，可能會影響尿液嘅正常排出，導致尿液滯留，礦物質沉積形成結石。 5. 遺傳同生活習慣 有家族史嘅人，生結石嘅幾率會更高。另外，長期久坐、缺乏運動嘅人，尿液循環較差，亦係結石嘅高危人羣。 點樣預防輸尿管結石？ 深圳博愛曙光醫院外科專家建議，平時要多飲水，保持每日尿量喺2000ml以上；飲食要均衡，避免高鹽、高糖、高嘌呤食物；適當運動，促進代謝。如果出現腰痛、血尿等症狀，應及時就醫檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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