濕疹係一種常見嘅皮膚問題，症狀包括皮膚發紅、乾燥同埋痕癢難忍。尤其係天氣變化或者壓力大嘅時候，症狀可能會加重。如果唔及時處理，仲可能引致皮膚感染。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，掌握正確嘅濕疹止癢方法，可以有效控制症狀，提高生活質量。 1. 保持皮膚濕潤 濕疹患者嘅皮膚通常比較乾燥，容易痕癢。使用溫和嘅保濕產品，例如不含香料嘅潤膚霜，可以幫助鎖住水分，減少皮膚乾燥同埋痕癢。醫生建議，沖涼後趁皮膚仲有少少濕潤時即刻塗抹潤膚霜，效果會更好。2. 避免抓撓 雖然濕疹發作時痕癢難忍，但抓撓只會令症狀惡化，甚至導致皮膚破損同埋感染。如果真係好痕，可以輕輕拍打患處，或者用冷敷（例如冰毛巾包裹後敷幾分鐘）來暫時緩解痕癢。 3. 選擇合適嘅衣物 粗糙嘅衣物（例如羊毛）可能會刺激皮膚，加重濕疹症狀。最好選擇柔軟、透氣嘅棉質衣物，減少摩擦。另外，洗衣時避免使用含有強烈香料嘅清潔劑，以免殘留物刺激皮膚。 4. 調整飲食同生活習慣 某些食物（例如海鮮、辛辣食物）可能會誘發或者加重濕疹。如果發現某類食物會令症狀惡化，最好減少食用。同時，保持充足睡眠同埋適量運動，可以幫助減輕壓力，從而改善濕疹症狀。 5. 尋求專業治療 如果家庭護理方法效果唔明顯，或者濕疹症狀嚴重（例如皮膚紅腫、滲液），建議儘快就醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅濕疹治療方案，包括外用藥物、口服藥物同埋光療等，幫助患者有效控制病情。 濕疹雖然唔會傳染，但反覆發作會影響日常生活。掌握正確嘅止癢方法，配合醫生嘅治療，可以大大減輕症狀。如果症狀持續或惡化，建議及早求醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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