好多人都以為刷牙就夠，但其實口腔護理仲包括定期洗牙。洗牙程序係專業嘅口腔清潔方式，可以清除牙結石同牙菌斑，預防牙周病同蛀牙。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，每年至少洗牙一次，先可以保持牙齒健康。 洗牙程序係點樣進行？ 洗牙程序主要分為以下幾個步驟： 1. 口腔檢查：醫生會先檢查牙齒同牙齦嘅狀況，睇下有冇牙結石、牙周病或其他問題。 2. 超聲波洗牙：利用高頻震動嘅儀器，去除牙縫同牙齦邊緣嘅牙結石，呢個過程唔會整傷牙齒。 3. 拋光：用專業嘅拋光膏同工具，令牙面變得光滑，減慢牙菌斑嘅積聚。 4. 氟化物塗層（可選）：部分人會需要塗氟，加強牙齒抗酸蝕能力，特別適合容易蛀牙嘅人士。洗牙程序唔會痛，但如果你牙齦比較敏感，可能會覺得少少唔舒服，醫生可以根據情況調整力度。 定期洗牙嘅好處 - 預防牙周病：牙結石會刺激牙齦，導致發炎甚至牙齒鬆動，洗牙可以避免呢個問題。 - 減少口臭：牙結石同牙菌斑係口臭嘅主要原因，洗牙後口腔會更清新。 - 早期發現牙齒問題：洗牙時醫生會檢查口腔，及早發現蛀牙、牙齦萎縮等問題。 洗牙後要注意啲咩？ 洗完牙後24小時內，避免食深色食物（如咖啡、紅酒）同太熱或太凍嘅嘢。如果牙齦有少少出血，屬於正常現象，通常1-2日就會好返。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，洗牙後繼續保持良好刷牙習慣，配合牙線清潔，效果會更加持久。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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