牙肉敏感係好多人都會遇到嘅問題，尤其係食凍嘢、熱嘢或者刷牙嗰陣，突然間一陣刺痛，真係好難受。如果你都經常遇到咁樣嘅情況，就要注意啦，可能係你嘅牙肉出現咗問題。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生同大家分享下，點樣改善牙肉敏感。 1. 搵出牙肉敏感嘅原因 牙肉敏感最常見嘅原因包括牙齦萎縮、牙周病、刷牙太用力或者用咗太硬嘅牙刷。另外，長期食酸性食物或者磨牙都可能導致牙肉敏感。如果你嘅牙肉經常敏感，最好去專業嘅口腔科檢查下，搵出根本原因。2. 選用適合嘅牙膏同牙刷 市面上有專門針對敏感牙齒嘅牙膏，呢類牙膏含有抗敏感成分，可以減輕不適。同時，建議用軟毛牙刷，避免刷牙時太用力刮傷牙齦。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，正確嘅刷牙方式係用輕柔嘅打圈動作，而唔係大力橫刷。 3. 調整飲食習慣 經常食酸性食物（如檸檬、汽水）會侵蝕牙齒表面，令牙肉更容易敏感。如果你已經有牙肉敏感嘅問題，最好減少食呢類食物，或者食完之後用清水漱口。 4. 定期檢查同護理 牙周病係導致牙肉敏感嘅主要原因之一，定期去口腔科洗牙同檢查可以預防牙齦問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療同護理服務，幫助患者改善牙肉健康。 5. 避免磨牙 如果有夜間磨牙嘅習慣，可能會令牙齒表面磨損，加劇牙肉敏感。醫生可能會建議你戴牙套保護牙齒。 牙肉敏感雖然唔係大問題，但如果唔及時處理，可能會影響日常生活同飲食。如果你嘅牙肉敏感情況嚴重或者持續唔好轉，建議儘早去專業嘅口腔科就診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊同先進嘅設備，可以爲你提供全面嘅治療同護理。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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