而家嘅都市人成日對住電腦、手機，頸椎病越來越普遍。如果你經常感到頸梗膊痛、頭暈手麻，可能就係頸椎病嘅信號。頸椎病唔單止影響日常生活，嚴重時仲會導致神經受壓。深圳博愛曙光醫院中醫科專家話你知，點樣用中醫方法有效緩解頸椎病。 中醫點睇頸椎病？中醫認爲頸椎病屬於「痹症」範疇，主要同氣血運行唔暢、經絡阻滯有關。長期姿勢唔正確、受寒或者勞損，都會導致頸部氣血瘀滯，引發疼痛同活動受限。中醫治療頸椎病嘅核心係「通則不痛」，通過調理氣血、疏通經絡嚟緩解症狀。 中醫緩解頸椎病4大方法 1. 鍼灸治療 鍼灸係中醫緩解頸椎病嘅常用手段，通過刺激特定穴位（如風池、肩井等），促進局部氣血循環，舒緩肌肉緊張。好多患者反映，做完鍼灸後頸部明顯輕鬆咗。深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統鍼灸結合電針療法，效果更顯著。 2. 推拿按摩 專業中醫推拿可以鬆解頸部肌肉痙攣，調整錯位嘅小關節。注意啦，頸部推拿一定要搵專業中醫師操作，自己亂咁按可能會加重病情。 3. 中藥外敷內服 根據唔同體質，中醫會開活血化瘀、祛風散寒嘅中藥。外敷藥膏可以直達患處，內服藥則從根本調理。有患者表示，飲咗幾日中藥後，手麻嘅情況改善好多。 4. 拔罐刮痧 呢兩種傳統療法可以祛除體內溼氣，改善局部血液循環。特別適合成日坐辦公室、空調吹得多嘅人羣。 日常點預防頸椎病？ - 每對電腦1個鐘要起身活動5分鐘 - 枕頭高度要適中，唔好太高或太低 - 避免長時間低頭玩手機 - 可以做「米字操」等簡單頸部運動 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家：如果頸椎病症狀持續唔緩解，或者出現手腳無力、行走不穩等情況，一定要及時就醫。早期治療效果更好，拖得越耐治療難度越大。 我院中醫科擁有經驗豐富嘅專家團隊，採用個性化治療方案，幫衆多頸椎病患者擺脫痛苦。而家仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便粵港澳大灣區居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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