關節炎通常被認爲係長者常見嘅疾病，但近年來越來越多年輕人因爲生活習慣問題，出現關節疼痛、僵硬等症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，關節炎並非長者專屬病，年輕人亦可能因爲長期姿勢不良、運動損傷或體質問題而患上關節炎。 點解年輕人都會得關節炎？1. 運動損傷：過度運動或姿勢錯誤，例如深蹲、跑步時膝蓋受力過大，可能導致關節軟骨磨損，引發創傷性關節炎。 2. 長期姿勢不良：長時間低頭玩手機、久坐辦公，頸椎、腰椎及膝關節承受額外壓力，加速關節退化。 3. 肥胖或代謝異常：體重過重會增加關節負擔，而痛風性關節炎更與高尿酸飲食密切相關。 4. 免疫系統問題：年輕女性可能因類風溼性關節炎出現晨僵、關節變形，需及早調理。 中醫點樣預防同治療關節炎？ 中醫認爲關節炎屬於“痹症”，多與風寒溼邪侵襲或氣血不暢有關。深圳博愛曙光醫院中醫科採用內服外治結合嘅方法，幫助年輕人緩解關節問題： - 中藥調理：根據體質辨證，使用祛風除溼、活血化瘀嘅方劑，改善氣血循環。 - 鍼灸推拿：通過刺激穴位、鬆解肌肉，減輕關節壓力及炎症反應。 - 艾灸拔罐：驅寒除溼，適合因受涼導致嘅關節疼痛。 - 生活方式建議：避免久坐久站，控制體重，適當做遊泳、太極等低衝擊運動。 關鍵提示：如果年輕人出現關節反覆 反復痠痛、腫脹或活動受限，應儘早求醫，避免延誤治療導致慢性損傷。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便大灣區居民就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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