洗牙後可以立即喫東西嗎？ - 深圳博愛曙光醫院香港站

洗牙後可以立即喫東西嗎？發布時間：2025年9月5日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年9月5日浏覽：470次

洗牙係口腔護理嘅重要環節，可以有效清除牙結石同牙菌斑，保持牙齒健康。但好多人都會擔心：洗牙後可唔可以馬上食嘢？呢個問題其實需要視乎情況而定。  

一般嚟講，洗牙後最好等30分鐘至1小時後先開始進食。原因係洗牙過程中，牙齒表面可能會受到輕微刺激，牙齦亦可能有少少敏感。如果立即進食，尤其係冷、熱、酸或硬嘅食物，可能會加劇不適感。而且，洗牙後牙齒表面嘅保護層需要短暫時間重新形成，立即進食可能影響效果。  



洗牙後嘅飲食注意事項：  
1. 避免過冷或過熱嘅食物，例如雪糕、熱湯，以免刺激牙齒同牙齦。  
2. 盡量唔好食太硬或太黏嘅食物，例如堅果、軟糖，以免影響牙齒表面。  
3. 建議選擇溫和、軟身嘅食物，例如粥、豆腐、香蕉，減少對口腔嘅刺激。  

如果你嘅牙齒本身比較敏感，或者洗牙後牙齦有輕微出血，建議推遲進食時間，等口腔恢復正常狀態後再食嘢。如果你有特殊情況，例如牙周病治療或深層清潔，醫生可能會建議更長時間嘅飲食限制，記得遵循專業醫護人員嘅指示。  

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，採用先進嘅洗牙技術，幫助你輕鬆解決口腔問題。我哋提供舒適嘅治療環境，確保每位患者獲得個性化嘅護理方案。  

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