牙齦腫痛係好多人都有過嘅經歷，唔單止影響飲食，仲可能引發口臭同埋其他口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦腫脹通常係口腔健康出問題嘅信號，唔可以忽視，要及時處理。 牙齦腫脹嘅常見原因1. 牙菌斑積聚：如果平時刷牙唔夠徹底，牙菌斑會積聚喺牙齦邊緣，導致發炎腫脹。 2. 牙周病：長期忽視牙齦問題，可能發展成牙周病，牙齦會紅腫、出血，甚至牙齒鬆動。 3. 蛀牙或牙根感染：蛀牙嚴重時，細菌可能感染牙根，引起牙齦膿腫。 4. 免疫力下降：壓力大、休息不足時，身體抵抗力降低，容易引發牙齦發炎。 點樣有效消除牙齦腫？ 1. 正確刷牙同使用牙線 每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘以上，並配合牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議使用軟毛牙刷，避免刺激牙齦。 2. 鹽水漱口 溫鹽水可以幫助消炎，每日漱口幾次，有助緩解牙齦腫痛。 3. 及時睇牙醫 如果牙齦腫脹持續3日以上，或者伴隨劇痛、流膿，一定要盡快就醫，可能需要專業洗牙、根管治療甚至手術處理。 4. 調整飲食習慣 避免太熱、太硬或辛辣食物，減少刺激牙齦，同時多補充維他命C，增強牙齦健康。 預防牙齦腫脹嘅小貼士 - 定期檢查牙齒，每半年洗牙一次，清除牙結石。 - 戒煙戒酒，減少對牙齦嘅刺激。 - 保持充足睡眠，增強免疫力，減少牙齦發炎嘅機會。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備及專業團隊，可以為患者提供全面嘅牙周治療同埋口腔護理建議。如果你有牙齦腫痛問題，建議儘早預約檢查，避免情況惡化。 深圳博愛曙光醫院特別開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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