牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅問題，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦萎縮係可以預防嘅，關鍵在於日常嘅護理同生活習慣。 點解牙齦會萎縮？ 牙齦萎縮嘅主要原因包括：牙周病、刷牙太用力、牙齒唔整齊、年紀大等。其中，牙周病係最常見嘅誘因，如果平時唔注意口腔清潔，牙菌斑同牙結石會刺激牙齦，導致萎縮。點樣預防牙齦萎縮？ 1. 正確刷牙：建議用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈刷牙，避免橫向用力刷。每日至少刷兩次牙，每次2-3分鐘。 2. 定期洗牙：每半年至一年去專業口腔醫院洗牙一次，清除牙結石，減少對牙齦嘅刺激。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅超聲波潔牙服務，幫助保持牙齦健康。 3. 使用牙線：單單刷牙唔能夠徹底清潔牙縫，牙線可以有效清除牙菌斑，減少牙齦發炎嘅機會。 4. 戒菸戒酒：吸菸同飲酒會加重牙周病，加速牙齦萎縮，所以最好戒掉呢啲不良習慣。 5. 均衡飲食：多食富含維生素C嘅食物，例如橙、奇異果，可以幫助增強牙齦抵抗力。 發現牙齦萎縮點算？ 如果發現牙齦開始退縮、牙齒變長或者有敏感症狀，應該儘快去專業口腔醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生同先進設備，可以針對唔同程度嘅牙齦問題提供治療方案，例如牙周治療、牙齦移植等。 早期幹預係防止牙齦萎縮惡化嘅關鍵，所以千祈唔好忽視輕微嘅牙齦問題，及時就醫先至係最明智嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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