現代人生活節奏快，飲食習慣唔健康，好容易出現「三高」問題——即係高血壓、高血糖同高血脂。呢三種情況都係慢性病嘅危險因素，如果唔及時發現同控制，可能會引發心腦血管疾病等嚴重後果。而骨質疏鬆症就係另一種容易被忽略嘅健康隱患，特別係中老年人更加需要注意。 深圳博愛曙光醫院體檢科嘅專業醫生指出，定期做三高同骨質密度檢查可以有效預防呢啲健康問題。三高檢查通常包括血壓測量、血糖測試同血脂分析，而骨質密度檢查就係用專門儀器評估骨骼強度。呢啲檢查都係無創傷性嘅，過程簡單快捷，但對於健康管理就非常重要。對於三高人羣嚟講，早期發現同幹預可以大大降低併發症風險。醫生建議40歲以上人士每年至少做一次全面檢查，而有家族史或者肥胖嘅人就更應該提早關注。骨質密度檢查就特別建議更年期後女性同65歲以上男性定期進行，因為呢啲人羣骨質流失嘅風險會明顯增加。 深圳博愛曙光醫院體檢科配備咗先進嘅檢查設備，能夠提供準確嘅檢測結果。醫院仲有專業嘅健康管理團隊，可以根據檢查結果為每個客人制定個性化嘅健康改善方案。定期檢查唔單止可以及早發現問題，仲可以追蹤治療效果，幫助大家更好咁管理自己嘅健康。 除咗定期檢查之外，保持健康生活方式都好重要。均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、控制體重，呢啲都係預防三高同骨質疏鬆嘅有效方法。特別係負重運動，好似步行、慢跑呢類，對於維持骨質密度特別有好處。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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