好多人都遇到過皮膚敏感嘅問題，每次發作都會紅腫、痕癢，甚至脫皮，令人好睏擾。其實皮膚持續敏感係身體發出嘅警號，可能同你嘅生活習慣、環境因素或者免疫系統有關。 皮膚科醫生指出，常見嘅皮膚敏感原因包括以下幾種：第一，環境中嘅致敏原，例如塵蟎、花粉、寵物毛髮等；第二，護膚品或化妝品中含有刺激成分；第三，飲食中攝入過多易致敏食物；第四，壓力過大導致免疫力下降；第五，天氣變化，特別係乾燥或潮濕季節。如果皮膚成日敏感，首先要找出致敏原。深圳博愛曙光醫院皮膚科建議，可以進行過敏原測試，通過血液檢查或皮膚點刺試驗，準確找出導致過敏嘅物質。知道致敏源後，就可以盡量避免接觸，減少敏感發作嘅機會。 日常護理都好重要。敏感肌膚人士應該選擇溫和無刺激嘅護膚產品，避免使用含有酒精、香料嘅產品。洗面時水溫唔好過熱，洗完臉後要立即塗抹保濕產品。另外，要注意防曬，因為紫外線都可能引發或加重皮膚敏感。 飲食方面，可以多攝取富含Omega-3脂肪酸嘅食物，例如三文魚、亞麻籽等，有助減輕皮膚炎症。足夠嘅睡眠同適量運動都能增強免疫力，減少皮膚敏感嘅發生。 如果皮膚敏感症狀嚴重或持續唔好轉，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅醫療團隊和先進嘅檢測設備，可以為患者提供個性化嘅治療方案，幫助解決各種皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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