腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會遇到呢個問題。結石一旦發作，可能會引起劇烈腰痛、血尿等症狀，令人好辛苦。腎結石嘅大小同位置決定咗排石嘅方法，細嘅結石通常可以自然排出，而大嘅結石就可能需要醫療幹預。深圳博愛曙光醫院外科醫生爲大家講解點樣有效將腎結石排出體外。 1. 飲多啲水，幫助結石自然排出 多飲水係最基礎嘅排石方法，每日至少飲2-3升水，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會，同時促進細結石隨尿液排出。醫生建議飲白開水或者檸檬水，避免飲含糖飲料同咖啡因飲品。2. 適當運動，促進結石移動 輕量運動，如跳躍、慢跑或者行樓梯，可以藉助重力作用幫助結石往下移動。但要注意，如果結石已經引起嚴重疼痛或阻塞，運動可能會加重症狀，應該先諮詢醫生。 3. 藥物輔助，緩解症狀 如果結石引起疼痛或發炎，醫生可能會開止痛藥或鬆弛尿道嘅藥物，幫助結石更容易排出。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅藥物治療方案，根據患者情況制定個性化治療計劃。 4. 體外碎石或微創手術 對於較大嘅結石（通常超過6mm），自然排出比較困難，可能需要體外衝擊波碎石（ESWL）或微創手術（如輸尿管鏡取石）。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅碎石設備同經驗豐富嘅外科團隊，可以提供安全有效嘅治療方案。 5. 調整飲食習慣，預防復發 排石之後，要注意飲食調整，減少高鹽、高嘌呤食物（如動物內臟、海鮮），適量補充鈣質，避免結石復發。醫生建議定期檢查，確保泌尿系統健康。 如果你有腎結石困擾，建議儘早到專業醫院檢查，深圳博愛曙光醫院外科提供精準診斷同有效治療，幫助你擺脫結石痛苦。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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