好多打算箍牙嘅朋友都會問：「戴牙套嘅感覺係點？」其實每個人都會有不一樣嘅體驗，但總體來講，戴牙套嘅初期會有一些不適感，慢慢適應之後就會好得多。 戴牙套初期嘅感覺頭幾日，牙齒會感到酸軟無力，尤其係咬硬嘢嘅時候會覺得唔舒服，甚至連食麵包都覺得有困難。呢種感覺通常會喺3-5日後逐漸減輕，但每個人都唔同，有人可能快啲適應，有人可能需要更長時間。 另外，牙套（尤其係金屬牙套）可能會刮到口腔內壁，導致嘴入面有少少痛，甚至會起「口瘡」。呢個時候可以搵牙醫攞啲保護蠟塗喺牙套上，減少摩擦，等傷口快啲好返。 戴牙套中期嘅適應期 過咗頭幾日，大部分人會慢慢習慣牙套嘅存在，但每次調整牙箍（通常係每4-6週一次）後，牙齒又會重新有少少酸軟感。呢種感覺類似初戴牙套時，但通常冇咁強烈，而且適應時間會短啲。 食嘢方面，建議避開太硬、太黏嘅食物，例如堅果、香口膠等，避免損壞牙套。博愛曙光口腔科醫生建議，可以選擇較軟嘅食物，例如粥、豆腐、香蕉等，等牙齒適應後再慢慢恢復正常飲食。 戴牙套後期嘅效果 隨住時間推移，你會發現牙齒逐漸變整齊，呢個時候嘅不適感已經好少。但要注意，就算拆咗牙套，仍然需要戴保持器，否則牙齒可能會移位。博愛曙光口腔科提醒，保持器嘅佩戴時間因人而異，通常需要幾個月至幾年不等，一定要跟足牙醫指示，先可以維持最佳效果。 總結 戴牙套嘅感覺因人而異，但大部分人都會經歷初期嘅酸軟、中期嘅調整不適，同埋後期嘅適應。雖然過程可能有點辛苦，但見到牙齒變得整齊美觀，絕對值得！ 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，適合想要箍牙嘅港澳朋友。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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