最近天氣乾燥，好多人都會出現"上火"嘅症狀，其中牙肉腫痛就係最常見嘅一種。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，牙肉腫痛唔單止影響飲食，仲可能系口腔健康嘅警號，千祈唔好掉以輕心。 上火引致牙肉痛嘅常見原因口腔衛生唔好系導致牙肉腫痛嘅主要原因之一。牙菌斑堆積會刺激牙齦，引起發炎反應。另外，飲食習慣都好重要，經常食辛辣、油炸食物，或者飲水量不足，都會加重"上火"症狀。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，長期熬夜、壓力大都會降低免疫力，令牙肉更容易發炎。 實用嘅緩解方法 1. 加強口腔清潔：每日至少刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，可以選用含抗菌成分嘅漱口水。 2. 調整飲食：多飲水，少食辛辣刺激食物，可以食啲清涼嘅食物如西瓜、雪梨等。 3. 局部護理：用淡鹽水漱口，可以暫時緩解腫痛。但要注意水溫唔好太熱。 如果症狀持續2-3日都冇好轉，或者伴隨發燒、牙齦出血等情況，建議儘快去專業口腔機構檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲患者提供全面嘅口腔健康評估同治療。 預防勝於治療 爲咗避免牙肉腫痛反復發作，定期口腔檢查非常重要。成年人每年至少應該做一次專業潔牙同口腔檢查。平時要注意保持良好嘅生活習慣，戒菸限酒，保證充足睡眠。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生特別提醒，長期牙肉腫痛可能系牙周病嘅早期表現，及早治療可以避免更嚴重嘅口腔問題。醫院採用國際標準嘅消毒流程同先進治療技術，爲患者提供安全舒適嘅診療體驗。 記住：牙肉健康系口腔健康嘅基礎，出現不適要及時處理，唔好等到問題嚴重先至求醫。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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