好多人都試過刷牙或者食嘢嗰陣時發現牙齦流血，雖然唔少人以為係小事，但其實可能反映身體缺少某啲重要營養。牙齦流血最常見嘅原因之一係缺乏維他命C，因為維他命C對於牙齦健康同膠原蛋白嘅形成至關重要。如果長期缺乏，可能會導致牙齦鬆軟、容易出血，甚至出現牙周病。 除咗維他命C，缺乏維他命K都可能令牙齦流血，因為呢種維他命同血液凝固有關。如果身體唔夠維他命K，就算係輕微嘅牙齦損傷，都可能流血唔止。另外，如果日常飲食缺少鐵質，亦可能令牙齦變得脆弱，增加出血風險。如果發現牙齦經常流血，建議先調整飲食，多食富含維他命C嘅水果（例如橙、奇異果）同埋綠色蔬菜，同時留意係咪有維他命K同鐵質攝取不足嘅情況。如果調整飲食後情況無改善，就要諮詢專業嘅口腔科醫生，檢查係咪有牙周病或者其他口腔問題。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為患者提供專業嘅牙齦健康評估同治療方案。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同海外患者就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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