好多人都以為牙結石可以自己清走，但其實呢，牙結石係無辦法自己清除嘅。牙結石係牙菌斑長時間積聚後變硬形成嘅，佢會黐喺牙齒表面甚至牙齦底下，普通刷牙同漱口係完全無辦法解決嘅。 點解牙結石唔可以自己清走？牙結石嘅硬度比牙齒仲要高，就算用牙刷用力刷都刷唔甩。自己用牙籤或者尖銳工具去刮仲危險，好容易整傷牙齦同牙齒表面，搞到牙齦發炎或者牙齒敏感。有人試過用醋或者檸檬汁去浸泡，以為可以溶解牙結石，但呢啲酸性物質反而會腐蝕牙齒嘅琺瑯質，得不償失。 專業清除牙結石嘅方法 唯一有效嘅方法就係去搵牙醫做超聲波洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業設備可以安全又徹底咁清除牙結石，仲會幫你檢查牙齦健康情況。洗牙過程唔會痛，只係有少少酸軟感，尤其係牙結石積聚得好多嘅時候。建議每半年到一年洗一次牙，咁就可以預防牙周病同其他口腔問題。 預防牙結石嘅日常方法 雖然牙結石一定要靠專業洗牙先清得走，但平時做好口腔清潔可以減慢佢哋形成： - 每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘，記得用牙線清理牙縫 - 用含氟牙膏，可以增強牙齒抗酸能力 - 飲完咖啡、茶或者可樂後記得漱口 - 少食黏性大嘅甜食 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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