富貴包係指頸後凸起嘅脂肪堆積，常見於長期低頭玩手機、伏案工作嘅人羣。呢個問題唔單止影響外觀，嚴重時仲會引發頸椎疼痛、頭暈等不適。咁，富貴包可以消除嗎？深圳博愛曙光醫院外科專家爲你詳細解答。 富貴包嘅成因 富貴包嘅形成同長期不良姿勢、頸椎勞損、脂肪堆積有關。當頸部肌肉長期處於緊張狀態，局部血液循環變差，脂肪就容易堆積喺頸後，形成凸起嘅包塊。長期忽視嘅話，富貴包可能加重頸椎負擔，甚至引發頸椎病。富貴包可以消除嗎？ 富貴包嘅消除要視乎具體情況： 1. 早期階段：如果富貴包主要由肌肉緊張或輕微脂肪堆積引起，通過矯正姿勢、適當運動同物理治療，有機會逐漸改善。 2. 嚴重階段：若富貴包伴隨明顯脂肪增生或頸椎變形，可能需要醫療幹預，例如局部吸脂或中醫推拿等治療方式。 深圳博愛曙光醫院外科專家建議，一旦發現富貴包明顯增大或伴隨疼痛，應及時就醫評估，避免延誤治療。 點樣預防同改善富貴包？ - 保持正確姿勢：避免長時間低頭，工作時注意調整電腦高度，保持頸椎自然狀態。 - 適度運動：多做頸部拉伸運動，例如緩慢轉動頸部、聳肩放鬆等，幫助緩解肌肉緊張。 - 專業治療：如果富貴包症狀明顯，可以選擇物理治療或諮詢外科醫生，制定個性化治療方案。 總結，富貴包並非不可逆，早期幹預同堅持正確習慣可以有效改善。若你正受富貴包困擾，深圳博愛曙光醫院外科團隊提供專業評估同治療，助你恢復健康頸椎。 醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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