結石係一種常見嘅健康問題，尤其係腎結石同膽結石，可以引起劇烈疼痛同唔適。好多人都想知道結石點樣先可以排出體外，其實排出方法主要分自然排出同醫療幹預兩種，具體要視乎結石嘅大小、位置同患者嘅身體狀況而定。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，如果結石引起嚴重症狀，應該及時就醫，避免耽誤治療。 自然排出結石嘅方法 對於細粒嘅結石（通常小於5毫米），醫生一般會建議通過多飲水同適當運動嚟幫助結石自然排出。飲水可以增加尿量，推動結石向下移動，而運動（如跳躍、慢跑）可以藉助重力作用促進結石排出。此外，醫生可能會開啲藥物嚟放鬆輸尿管，減少疼痛同幫助結石更容易通過。飲食調整亦好重要，減少高鹽、高草酸食物嘅攝入，可以降低結石復發嘅風險。醫療幹預排出結石 如果結石過大（超過5毫米）或者卡喺輸尿管入面，自然排出可能會比較困難，呢個時候就需要醫療幹預。常見嘅治療方法包括： 1. 體外衝擊波碎石術（ESWL）：利用衝擊波將結石打碎成細粒，然後隨尿液排出。 2. 輸尿管鏡碎石術（URS）：通過內窺鏡直接進入輸尿管，用激光或超聲波碎石。 3. 經皮腎鏡取石術（PCNL）：適用於較大嘅腎結石，通過背部小切口取石。 深圳博愛曙光醫院外科採用先進嘅微創技術，幫助患者高效、安全咁清除結石，減少術後恢復時間。及早發現同治療結石，可以避免引發更嚴重嘅併發症，比如腎積水或尿路感染。 如果懷疑自己患有結石，建議儘快去專業醫院檢查，醫生會根據具體情況制定最合適嘅治療方案。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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