人到中年，唔少男士女士都開始面對脫髮問題，照鏡時見到發線後移或者頭頂稀疏，真系令人好睏擾。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出，中年脫髮並唔系單一原因造成，而系多種因素共同作用嘅結果。 遺傳因素系主因遺傳性脫髮（又稱雄性禿）系中年脫髮最常見嘅原因。如果你屋企人有脫髮問題，你出現同樣情況嘅機會會高好多。呢種脫髮通常表現爲髮際線後移、頭頂稀疏，男士比女士更常見。 荷爾蒙變化影響大 人到中年，荷爾蒙水平會發生變化。男性體內嘅二氫睾酮（DHT）會令毛囊萎縮，導致頭髮變細變少。女性更年期後雌激素減少，亦會增加脫發風險。深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科醫生話，呢類荷爾蒙相關嘅脫髮系可以透過專業治療控制嘅。 生活習慣加速脫髮 長期壓力大、睡眠不足、飲食唔均衡都會加速脫髮。特別系經常食外賣、少食蔬果，會導致頭髮缺乏必要營養。菸酒過量亦會令頭皮血液循環變差，毛囊得唔到足夠養分。 疾病同藥物副作用 甲狀腺功能異常、貧血、頭皮炎症等疾病都可能引起脫髮。某些治療高血壓、抑鬱症嘅藥物亦會有脫髮嘅副作用。如果你發現近期脫髮突然增加，最好去睇醫生檢查下系咪有潛在健康問題。 點樣應對中年脫髮？ 首先唔好過度焦慮，壓力大會令脫髮更嚴重。可以嘗試以下方法： 1. 保持均衡飲食，多食含蛋白質、鐵質、鋅同維他命嘅食物 2. 減少使用高溫造型工具 3. 選擇溫和嘅洗髮產品 4. 定期做頭皮按摩改善血液循環 如果脫發情況嚴重，建議及早去專業醫院睇診。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅脫髮評估同治療方案，包括藥物治療、激光治療等，幫助患者恢復頭髮健康。 脫髮問題越早治療效果越好，中年唔等於一定要接受脫髮。及早採取行動，多數情況下都可以有效控制脫發情況，保持健康濃密嘅頭髮。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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