牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人會發現自己嘅牙齒好似越嚟越長，其實係因為牙齦退縮咗。呢個情況如果唔及時處理，可能會導致牙齒敏感、甚至鬆動。選擇合適嘅牙膏，對於預防同緩解牙齦萎縮好重要。今日就同大家講下，點樣揀牙膏同點樣護理牙齦。 點解會牙齦萎縮？ 牙齦萎縮嘅原因有好多，包括： - 刷牙太大力：長期用力刷牙會磨損牙齦同牙齒。 - 牙周病：牙菌斑積聚會引發炎症，導致牙齦退縮。 - 老化或遺傳：部分人天生牙齦較薄，或者隨年齡增長自然萎縮。如果發現自己嘅牙齦開始退縮，建議盡快睇牙醫，深圳博愛曙光醫院口腔科有專業嘅醫生幫你評估同治療，防止問題惡化。 點揀適合嘅牙膏？ 市面上有好多標榜「抗敏感」或「護齦」嘅牙膏，但唔係每隻都適合牙齦萎縮嘅人。揀牙膏時可以留意以下幾點： 1. 含氟牙膏：氟化物可以強化牙齒，減少敏感。 2. 低研磨性牙膏：避免選用顆粒太粗嘅牙膏，減少對牙齦嘅刺激。 3. 含修復成分：例如硝酸鉀或氯化鍶，可以幫助舒緩牙齒敏感。 深圳博愛曙光醫院嘅牙科醫生提醒，牙膏只能輔助護理，唔可以完全解決牙齦萎縮問題，必要時需要接受專業治療，例如牙齦修復手術。 日常點護理牙齦？ 除咗揀啱牙膏，平時都要注意： - 用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免橫向大力刷。 - 定期洗牙，清除牙結石，減少牙周病風險。 - 戒煙同控制血糖，因為吸煙同糖尿病都會影響牙齦健康。 如果牙齦萎縮已經影響到日常生活，建議盡早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅牙周治療同護理，幫助你恢復健康笑容。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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