膽固醇係人體必需嘅物質，負責細胞膜嘅構成同荷爾蒙嘅合成。不過，膽固醇過高會增加心血管疾病嘅風險，例如動脈硬化、心肌梗塞同中風。因此，定期檢查膽固醇水平非常重要，特別係中老年人、有家族病史或者生活習慣不良嘅人士。 膽固醇嘅種類 膽固醇主要分為兩種： 1. 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）：俗稱「壞膽固醇」，過多會積聚喺血管壁，導致血管阻塞。 2. 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）：俗稱「好膽固醇」，可以幫助清除血管內嘅多餘膽固醇。理想嘅膽固醇水平應保持喺適當範圍內，LDL-C最好低於3.4mmol/L，而HDL-C則高於1.0mmol/L。如果超標，醫生可能會建議調整飲食、增加運動，甚至需要用藥控制。 點樣預防膽固醇過高？ 1. 健康飲食：減少油炸、肥膩食物，多食蔬菜、水果同全穀類食品。 2. 規律運動：每週至少進行150分鐘中等強度運動，例如快走、遊泳等。 3. 戒煙限酒：煙草同酒精會影響血脂代謝，增加心血管疾病風險。 4. 定期檢查：40歲以上人士建議每年做一次血脂檢查，及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅膽固醇檢查服務，採用先進設備，確保結果準確可靠。我哋嘅醫生會根據檢查結果，提供個人化嘅健康建議，幫助您維持理想嘅膽固醇水平。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
