富貴包係指頸部同背部交界處形成嘅脂肪堆積，常見於長期低頭、坐姿唔正確嘅人羣。除咗影響外觀，富貴包仲可能導致頸椎不適、肩背痠痛，甚至影響血液循環。利用穴位按摩溫經通絡，係一種有效改善富貴包嘅自然療法。 穴位按摩點解可以幫助消除富貴包？ 富貴包嘅形成同氣血瘀滯、經絡不通有關，按摩特定穴位可以促進血液循環，疏通經絡，減少局部脂肪堆積。常用嘅穴位包括：1. 風池穴：位於頸後兩側凹陷處，多按可以舒緩頸部肌肉緊張，改善局部血液循環。 2. 肩井穴：喺肩膀最高點，按壓可以緩解肩背僵硬，促進氣血運行。 3. 大椎穴：喺頸部第七頸椎下方，係督脈嘅重要穴位，刺激呢度可以溫經散寒，幫助消除富貴包。 點樣按摩先有效？ 每日用指腹輕柔按壓呢啲穴位，每次3-5分鐘，配合局部熱敷或艾灸，效果更佳。長期堅持先可以改善問題，如果富貴包較大或伴隨明顯疼痛，建議去專業醫療機構評估。 深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅頸椎健康評估同治療方案，結閤中醫經絡理論同現代醫學技術，幫你改善富貴包問題。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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