富貴包係指頸後突出嘅脂肪堆積，多數出現喺長期低頭、姿勢不良嘅人身上。雖然個名聽起身好似幾好，但其實富貴包唔單止影響外觀，重可能帶嚟唔少健康問題。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，富貴包唔好忽視，及早發現同治療好重要。 富貴包嘅主要危害 1. 頸椎負擔加重：富貴包會令頸椎承受額外壓力，長期落去可能導致頸椎變形，甚至引發頸椎病。 2. 血液循環受阻：脂肪堆積會壓迫血管同神經，影響頭部供血，容易出現頭暈、頭痛等問題。 3. 肩頸痠痛：富貴包會令肌肉長期緊繃，導致肩頸部位痠痛，嚴重時甚至影響活動能力。 4. 外形影響：富貴包會令背部線條唔美觀，好多人會因此感到自卑，影響社交同心理健康。點樣預防同改善富貴包？ - 調整姿勢：避免長期低頭玩手機或對電腦，保持頸部直立，減少頸椎壓力。 - 適當運動：多做頸部同肩部嘅伸展運動，例如頸部轉動、聳肩等，幫助放鬆肌肉。 - 控制體重：肥胖會加重富貴包嘅形成，保持健康飲食同適量運動有助減少脂肪堆積。 - 專業治療：如果富貴包已經形成，建議去正規醫院檢查，深圳博愛曙光醫院外科提供專業評估同治療方案，包括物理治療同必要嘅手術幹預。 邊啲人容易有富貴包？ 長期伏案工作嘅上班族、經常低頭玩手機嘅年輕人，同埋體重超標嘅人羣，都係富貴包嘅高發人羣。如果你發現自己頸後有明顯突起，或者經常感到肩頸不適，建議及早去睇醫生，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。及早關注健康，遠離富貴包嘅困擾！
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