好多人都以為一兩日唔刷牙無咩大問題，但其實口腔細菌只需24小時就可以形成牙菌斑，如果連續幾日都唔認真刷牙，好容易就會出現蛀牙問題。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，保持每日至少兩次刷牙係預防蛀牙嘅最基本方法。 點解幾日唔刷牙就會蛀牙？當我哋進食後，食物殘渣會黏附喺牙齒表面，特別係甜品同澱粉類食物。如果唔及時清潔，細菌會利用呢啲殘渣產生酸性物質，逐漸腐蝕牙齒表面嘅琺瑯質。即使只係幾日嘅時間，已經足夠讓牙菌斑變得堅硬，形成牙結石，增加蛀牙嘅風險。 深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，好多人以為蛀牙係慢慢形成，但其實如果連續幾日唔好好刷牙，口腔環境已經足以讓細菌快速繁殖。特別係瞓覺前唔刷牙，夜晚唾液分泌減少，細菌活動會更加活躍，對牙齒嘅傷害更大。 點樣預防蛀牙？ 1. 每日至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，特別係瞓覺前一定要認真刷牙。 2. 使用含氟牙膏，氟化物可以幫助強化琺瑯質，減少蛀牙機會。 3. 定期使用牙線，清潔牙縫中嘅食物殘渣，避免細菌滋生。 4. 減少甜品同碳酸飲料，特別係臨瞓前食嘢，容易加重蛀牙問題。 如果已經發現牙齒有黑點或者敏感疼痛，應該盡快去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅牙科設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供全面嘅口腔健康評估同治療方案。 記住，口腔健康係全身健康嘅一部分，幾日唔刷牙唔單止會蛀牙，仲可能引發牙齦炎等問題。養成良好嘅刷牙習慣，定期檢查牙齒，先至可以保持燦爛笑容！ 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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