牙肉腫痛係一件好令人困擾嘅事，尤其係食嘢嘅時候，痛到唔想開口。其實，牙肉腫痛可能同發炎、蛀牙或者牙周病有關，而喺呢段時間，飲食上要特別注意，避開一啲會刺激牙肉嘅食物，先可以快啲好返。今次等我哋一齊睇下，牙肉腫痛嘅時候，咩嘢唔應該食！ 1. 辛辣刺激食物 辣椒、咖喱、芥末呢類辛辣食物會刺激牙肉，令腫痛更加嚴重。即使你平時好鍾意食辣，呢段時間都忍下口啦！2. 過熱或過凍嘅食物 熱湯、火鍋、雪糕呢類溫度極端嘅食物，會令牙肉更加敏感，甚至加重發炎情況。最好等食物攤凍啲先食，或者飲啲溫水。 3. 硬同韌嘅食物 例如堅果、牛肉乾、薯片呢類硬嘢，或者魷魚絲、香口膠呢啲韌嘢，咬嘅時候會增加牙肉負擔，甚至可能劃傷牙肉，令情況惡化。 4. 高糖分食物 蛋糕、朱古力、汽水等甜食會促進細菌滋生，加重牙肉發炎。如果真係想食甜嘢，可以選擇無糖或者低糖嘅替代品。 5. 酸性食物 例如檸檬、橙、醋等酸性食物，會刺激牙肉同牙齒，令敏感情況更加嚴重。最好暫時避開呢類食物。 咁牙肉腫痛嘅時候應該食咩？ 建議選擇軟身、容易吞嚥嘅食物，例如粥、豆腐、蒸蛋、香蕉等。同時，記得多飲水，保持口腔濕潤，幫助減輕不適。如果牙肉腫痛持續唔好，或者伴隨發燒、流膿等情況，就要儘快搵專業嘅牙科醫生檢查！ 深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒診療服務，幫你解決牙肉腫痛、蛀牙、牙周炎等問題。我哋嘅醫生經驗豐富，會根據你嘅情況制定合適嘅治療方案，讓你嘅牙齒恢復健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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