腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者除咗要接受適當嘅治療外，飲食調理亦非常重要。唔同類型嘅結石，飲食禁忌都有所不同，但總體嚟講，有幾類食物要特別注意避免。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，正確嘅飲食管理可以有效預防結石復發。 1. 高草酸食物 草酸鈣結石係最常見嘅腎結石類型，所以高草酸食物要儘量少食。例如：菠菜、蘆筍、朱古力、堅果、濃茶等。如果本身有結石病史，最好減少哩類食物嘅攝入量，以防加重病情。2. 高鹽食物 鹽分攝入過多會增加尿液中鈣嘅排泄，容易形成結石。建議每日鹽分攝入量唔超過5克，避免食醃製食品、加工食品（如香腸、罐頭）同埋外賣重口味食品。 3. 高嘌呤食物 尿酸結石患者要特別注意嘌呤攝入，避免食太多動物內臟（如豬肝、雞腎）、海鮮（如沙甸魚、帶子）同濃肉湯。嘌呤代謝異常會令尿酸升高，增加結石風險。 4. 過多蛋白質 食太多蛋白質（尤其是紅肉同動物蛋白）會增加尿鈣排泄，促進結石形成。建議每日蛋白質攝入量控制在適量範圍，可以多選擇植物蛋白（如豆腐、豆類）代替部分肉食。 5. 含糖飲料同酒精 汽水、果汁等含糖飲料會幹擾鈣代謝，而酒精則會增加尿酸水平，兩者都繫結石嘅高危因素。最好以清水或淡檸檬水代替，幫助稀釋尿液，減少結石形成。 深圳博愛曙光醫院外科專家建議，腎結石患者除咗注意飲食，仲要飲足夠嘅水（每日至少2-3升），並定期檢查，及時發現結石變化。如果出現腰痛、血尿等症狀，應儘快就醫。 > 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞及本地居民就診。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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