痘痘消咗之後，好多人都會遇到黑色痘印嘅問題，特別係皮膚較深嘅人，痘印更容易沉澱變成黑色。黑色痘印其實係炎症後色素沉着（PIH），主要成因係皮膚發炎後，黑色素細胞過度活躍，導致黑色素沉積。想有效消除黑色痘印，可以參考以下幾種方法。  

1. 防曬最重要  
紫外線會刺激黑色素生成，令痘印變得更深、更難褪。無論晴天陰天，都要搽防曬，最好選擇SPF30以上、PA+++嘅防曬產品，減少黑色素沉澱。  



2. 使用美白護膚品  
含有維他命C、熊果素、煙酰胺等成分嘅護膚品，可以抑制黑色素生成，幫助淡化痘印。但要注意，敏感肌使用前最好先局部測試，避免刺激皮膚。  

3. 醫學美容治療  
如果痘印較深或長時間唔退，可以考慮專業嘅醫學美容治療，例如激光治療、化學煥膚（果酸/水楊酸）等。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅痘印治療方案，幫助患者恢復光滑肌膚。  

4. 避免擠痘痘  
手擠痘痘會加重炎症，令黑色素沉澱更嚴重。所以痘痘出現時，最好用專業嘅祛痘產品或求醫處理，避免留下難睇嘅痘印。  

5. 保持健康生活習慣  
充足睡眠、均衡飲食（多攝取維他命C、E）同適量運動，都有助加速皮膚修復，減少黑色素沉積。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，黑色痘印雖然頑固，但只要用對方法，配合耐心護理，都可以逐漸淡化。如果痘印問題嚴重，建議盡早求醫，由專業醫生制定個人化治療方案。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。  

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）