富貴包（俗稱「水牛肩」）係頸後方隆起嘅一團脂肪組織，通常位於頸椎同胸椎交界處。雖然個名聽起身好「富貴」，但實際上可能對健康造成影響。如果你想知道自己有冇富貴包，可以按照以下方法自我檢查。  

首先，企喺鏡前側身觀察，睇嚇頸後有冇明顯隆起嘅脂肪堆。如果頸後突出，摸上去軟綿綿，可能係脂肪堆積形成嘅富貴包。其次，用手觸摸頸後，如果摸到明顯硬塊或按壓時感到痠痛，可能係肌肉僵硬或筋膜粘連引起嘅問題。  



富貴包唔單止影響外觀，仲可能伴隨頭痛、肩頸痠痛、手麻等症狀。長期唔理會，仲可能影響頸椎健康。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，如果發現頸後有異常隆起，建議儘早去專業醫療機構評估，確定係脂肪堆積定係其他病理原因造成。  

對於輕微嘅富貴包，可以透過改善姿勢、適當運動同按摩緩解。但如果症狀嚴重，可能需要專業治療，例如物理治療或手術矯正。深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅外科團隊，可以為患者提供精準診斷同個性化治療方案。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。