頸椎曲度變直係現代人常見嘅問題，尤其係長時間低頭用手機或者坐辦公室嘅人羣。好多患者會問：“頸椎曲度變直可以恢復嗎？” 其實，早期發現並採取正確嘅治療方式，繫有機會改善嘅。  

頸椎曲度變直通常由於長期姿勢不良、肌肉勞損或者頸椎退變引起。初期可能只係感到頸肩痠痛，嚴重時可能出現頭暈、手麻等症狀。如果唔及時糾正，可能會加重頸椎壓力，導致椎間盤突出等問題。  



外科醫生建議，恢復頸椎曲度可以從以下幾個方面入手：  
1. 物理治療：通過牽引、推拿等方法，幫助放鬆頸部肌肉，減輕神經壓迫。  
2. 運動矯正：進行針對性嘅頸部操，例如“米字操”，增強頸部肌肉力量，促進曲度恢復。  
3. 調整生活習慣：避免長時間低頭，保持正確坐姿，使用合適嘅枕頭。  
4. 藥物治療：如果疼痛明顯，可以喺醫生指導下使用消炎止痛藥或肌肉鬆弛劑。  

深圳博愛曙光醫院外科提醒，頸椎曲度變直嘅恢復過程需要耐心，唔可以急於求成。如果症狀嚴重，建議儘早就醫，接受專業評估同治療。  

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