脫髮問題困擾唔少人，好多人都會諗係咪身體缺乏維他命，所以先會甩頭髮。其實，脫髮同維他命攝取不足真係有關係，尤其係維他命B羣、維他命D、鐵質同鋅等，對頭髮生長好重要。如果長期缺乏呢啲營養，頭髮會變得好脆弱，甚至愈甩愈多。不過，噉係咪即係隨便食啲脫髮維他命就得？當然唔係啦！  

首先，唔同類型嘅脫髮需要補充唔同嘅營養。例如，如果係因為壓力大或者荷爾蒙失調引致脫髮，維他命B雜可能幫到手；而如果係因為缺鐵性貧血導致甩頭髮，就要補充鐵質同維他命C幫助吸收。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，盲補維他命未必有效，最緊要先做檢查，確定脫髮原因先至對症下藥。  



其次，市面上有好多標榜「防脫髮」嘅維他命補充劑，但唔係款款都適合你。過量攝取某啲維他命（例如維他命A）反而會令脫髮惡化。所以，最好喺醫生指導下選擇適合自己嘅脫髮維他命，避免亂食傷身。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業脫髮治療，包括營養評估同頭皮檢測，幫你搵出脫髮根源。如果發現係營養不良引致，醫生會建議合適嘅維他命補充方案，助你頭髮健康生長。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。