洗牙後幾時可以食嘢？ - 深圳博愛曙光醫院香港站

洗牙後幾時可以食嘢？發布時間：2025年7月21日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年7月21日浏覽：470次

洗牙係口腔保健嘅重要一環，可以清除牙石同牙菌斑，預防牙周病。好多人都會問：「洗牙後幾時可以食嘢？」呢個問題其實好重要，因為食嘢嘅時間會影響洗牙後嘅恢復效果。  

一般嚟講，洗牙後建議等30分鐘至1個鐘先至食嘢。因為洗牙過程中會用超聲波震碎牙石，清潔後牙齦可能會輕微敏感，甚至有些微出血。如果過早進食，食物可能會刺激牙齦，影響恢復。  



洗牙後嘅飲食注意事項：  
1. 避免過熱或過凍嘅食物，以免刺激牙齒同牙齦。  
2. 盡量唔好食太硬或太黏嘅嘢，例如堅果、牛軋糖等，以防損傷牙齒表面。  
3. 選擇溫和嘅食物，例如粥、麵條、豆腐等，減少對牙齒嘅負擔。  

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，洗牙後要特別注意口腔衛生，早晚刷牙，並配合牙線清潔，以維持洗牙效果。如果洗牙後牙齦持續出血或明顯不適，建議盡快返醫院檢查。  

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