溼氣重是香港人常見嘅健康問題，尤其系潮溼天氣或飲食不當嘅情況下，容易導致疲倦、水腫、皮膚痕癢等症狀。中醫認爲，溼氣屬於「溼邪」，長期積聚會影響脾胃功能同氣血運行。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，選用合適嘅中藥調理，可以有效改善體質，祛除溼氣。 常用祛溼中藥推薦： 1. 茯苓：利水滲溼，尤其適合脾虛溼重嘅人羣，可以搭配白朮、黨蔘增強健脾效果。 2. 薏苡仁（薏米）：清熱祛溼，適合溼熱體質，煲湯或煮粥都有效。 3. 白朮：健脾燥溼，改善消化不良同水腫問題。 4. 赤小豆：利尿消腫，特別適合溼熱型水腫。 5. 陳皮：理氣健脾，幫助消化同祛溼。深圳博愛曙光醫院中醫科建議，祛溼需結合個人體質，如果溼氣嚴重伴隨其他症狀，最好先由中醫辨證施治，避免自行用藥不當。醫院提供個性化嘅中藥調理方案，幫助患者從根本上改善溼重問題。 此外，深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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