卵巢囊腫係女性常見嘅婦科問題，雖然大部分係良性，但飲食上都要特別注意，避免刺激囊腫生長。合理飲食可以幫助控制病情，甚至減輕症狀，所以不妨參考以下建議。  

首先，要 減少高脂肪同高糖分食物，例如炸嘢、甜品同加工食品。呢類食物容易引發體內炎症，可能令囊腫惡化。其次， 多攝取蔬菜同水果，尤其係富含纖維同抗氧化成分嘅食物，例如西蘭花、菠菜、藍莓等，可以幫助身體排毒，維持荷爾蒙平衡。  



另外， 適量攝取優質蛋白質，例如魚、雞胸肉同豆類，能提供營養而唔會加重身體負擔。同時，要 避免過多咖啡因同酒精，因為呢啲飲品可能影響荷爾蒙分泌，間接刺激囊腫。  

如果發現自己有卵巢囊腫，建議定期檢查，並配合醫生嘅治療方案。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業檢查同個性化治療，幫助女性守護健康。  

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。