子宮內膜異位症係一種常見嘅婦科疾病，患者嘅子宮內膜組織生長喺子宮以外嘅地方，比如卵巢、盆腔等，導致疼痛同埋月經紊亂。除咗藥物治療同手術外，飲食調理都對緩解症狀好重要。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，子宮內膜異位症患者要避免以下幾類食物：  

1. 高脂肪食物  
過多嘅油炸食品、肥肉、奶油等會刺激體內雌激素分泌，加重炎症反應，可能令病情惡化。建議選擇低脂飲食，例如蒸、煮嘅健康烹調方式。  



2. 咖啡因同酒精  
咖啡、濃茶、朱古力同酒精會刺激神經，可能加重盆腔充血同疼痛。特別係經期期間，減少呢類食物可以緩解不適。  

3. 加工食品同高糖食物  
香腸、火腿、罐頭等加工食品含有添加劑，可能影響荷爾蒙平衡，而高糖食物（如蛋糕、汽水）會加劇炎症反應。  

4. 生冷食物  
中醫認爲，生冷食物（如凍飲、沙律、雪糕）會令血液循環變差，可能加重痛經同經血不暢。  

深圳博愛曙光醫院婦科團隊建議，患者可以多食富含Omega-3嘅魚類、新鮮蔬果同全穀類，幫助減輕炎症。如果症狀嚴重，應及時就醫，接受專業治療。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳及內地患者就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。