牙齦腫痛係好多人都有過嘅經歷，食嘢痛、飲水痛，甚至講嘢都唔舒服。咁點樣可以快速止痛呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家分享幾個實用方法。  

1. 鹽水漱口  
用溫鹽水漱口係最簡單有效嘅方法之一。鹽水有消炎作用，可以減輕牙齦腫痛。每日漱口3-4次，每次30秒左右，能幫助緩解不適。  



2. 冰敷消腫  
如果牙齦腫脹明顯，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次10-15分鐘。冰敷可以收縮血管，減輕腫痛。  

3. 避免刺激性食物  
辛辣、過熱或過冷嘅食物會刺激牙齦，加重疼痛。建議暫時食清淡、柔軟嘅食物，等牙齦恢復。  

4. 使用消炎藥物  
如果腫痛嚴重，可以喺醫生指導下使用非處方消炎藥，如布洛芬。但要注意，藥物只能暫時緩解，唔可以長期依賴。  

5. 儘快睇醫生  
如果牙齦腫痛持續唔退，甚至伴隨發燒、化膿，可能係牙齦炎或牙周炎嘅症狀，需要及時去口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，醫生經驗豐富，能幫你準確診斷同治療。  

溫馨提示：平時要注意口腔衛生，早晚刷牙，定期洗牙，預防牙齦問題。如果症狀持續或加重，建議儘快就醫。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。