牙齦腫痛係一個好常見嘅問題，可能由好多原因引起，例如牙齦發炎、蛀牙、牙周病，甚至係食嘢嘅時候唔小心整傷咗牙肉。如果唔及時處理，可能會影響到日常生活，甚至導致更嚴重嘅口腔問題。咁點樣可以快速消除牙齦腫呢？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生同大家分享幾個實用方法。  

1. 保持口腔清潔  
牙齦腫痛好多時係因為口腔衛生唔夠好，細菌積聚引起發炎。建議每日早晚刷牙，用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕輕按摩牙齦，幫助消腫。同時，可以配合牙線或者沖牙器清理牙縫，減少細菌滋生。  



2. 鹽水漱口  
用溫水加少少鹽漱口，可以幫助消炎殺菌，減輕牙齦腫痛。每日漱口2-3次，每次30秒左右，效果會更好。  

3. 避免刺激食物  
牙齦腫嘅時候，盡量唔好食太辣、太熱或者太硬嘅嘢，以免刺激牙齦，令腫痛加劇。多飲水，保持口腔濕潤，都有助於緩解不適。  

4. 及時就醫  
如果牙齦腫痛持續唔退，或者伴隨發燒、膿腫等情況，一定要儘快睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齦治療，包括消炎、洗牙同牙周護理，幫你快速解決問題。  

牙齦腫痛雖然唔係大病，但唔好忽視佢嘅影響。平時做好口腔護理，有問題及時處理，就可以避免更嚴重嘅情況發生。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。