體外震波碎石（ESWL）是一種常見嘅治療腎結石同尿道結石嘅方法，通過高能量嘅震波將結石打碎，令其自然排出。呢種治療方法唔需要開刀，恢復快，所以好多病人都會選擇。不過，治療後嘅護理同活動限制都係好重要嘅，咁體外震波碎石後可以騎車嗎？  



首先，體外震波碎石後嘅24至48小時內唔建議騎車或其他劇烈運動。因為震波治療可能會造成輕微嘅組織損傷，騎車時嘅震動同身體活動可能加重不適，甚至影響結石排出嘅過程。此外，治療後可能會有輕微嘅腰痛、血尿等症狀，騎車會增加不適感。  

一般嚟講，醫生會建議病人術後休息1至2日，多飲水幫助結石排出。如果冇特別嘅不適，可以逐步恢復日常活動，但避免劇烈運動同長時間嘅