如果你有腎結石嘅問題，醫生最常畀你嘅建議之一就係「多飲水」。咁到底飲水係咪真係可以幫到手呢？答案係肯定嘅。飲水唔單止可以預防腎結石，仲可以幫助細小嘅結石自然排出，減少疼痛同併發症嘅風險。  

腎結石形成嘅主要原因係尿液入面嘅礦物質濃度過高，例如鈣、尿酸等，如果水分不足，呢啲物質就容易結晶，慢慢形成結石。多飲水可以稀釋尿液，減少礦物質嘅濃度，從而降低結石形成嘅機會。一般建議每日飲水量至少2-3公升，但具體要飲幾多，最好先問嚇醫生，尤其係本身有心臟或者腎臟問題嘅人。  



對於已經有細小腎結石嘅患者，飲水仲可以幫助結石經尿液排出。如果結石細過5mm，醫生通常會建議你多飲水、配合適量運動，等身體自然排出。但如果結石較大，引起劇痛或者阻塞尿道，就可能需要專業治療，例如體外衝擊波碎石術或者微創手術。  

深圳博愛曙光醫院嘅外科專家提醒，腎結石雖然常見，但唔好輕視佢嘅影響。如果出現腰痛、血尿、排尿困難等症狀，應該盡快求醫，避免延誤治療。醫院提供先進嘅結石治療技術，幫患者減輕痛苦，恢復健康。  

此外，深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。