好多人都經歷過痔瘡嘅困擾，尤其係久坐、飲食唔規律嘅都市人，好容易中招。唔少患者會問：「痔瘡會唔會自己好翻？」其實，答案取決於病情嘅嚴重程度同個人嘅生活習慣。

痔瘡嘅類型同症狀  
痔瘡主要分爲內痔同外痔兩種。內痔通常冇明顯痛感，但排便時可能有血；而外痔則會令人感到疼痛、痕癢，甚至摸到肛門附近有小肉粒。如果係早期嘅輕度痔瘡，通過調整飲食同生活習慣，確實有機會自己好翻。例如多食高纖維食物、多飲水、避免久坐同用力排便，症狀可能會慢慢減輕。



咩情況下需要就醫？  
如果痔瘡症狀持續加重，例如長期出血、劇烈疼痛，甚至出現脫垂（痔瘡突出肛門無法縮回），咁就唔好等佢自己好，應該儘快去睇醫生。嚴重嘅痔瘡可能導致貧血或者感染，唔及時治療會越嚟越麻煩。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，如果痔瘡反覆 反復發作，最好做詳細檢查，必要時進行微創手術治療，效果更穩妥。

點樣預防痔瘡復發？  
即使痔瘡暫時好轉，如果唔改善生活習慣，好容易復發。建議平時避免食辛辣刺激食物，減少長時間坐住唔鬱，每日做適量運動（如快走），同埋養成定時排便嘅習慣。呢啲小改變可以大大降低痔瘡復發嘅風險。

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