喺香港咁快節奏嘅都市生活入面，好多上班族長期處於高壓力、少運動、飲食不規律嘅狀態，不知不覺間就陷入咗「亞健康」嘅困境。亞健康係指身體處於健康同疾病之間嘅灰色地帶，雖然未達到疾病嘅診斷標準，但已經出現疲勞、失眠、免疫力下降等徵狀。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒你，定期做上班族亞健康檢測可以及早發現問題，避免小問題演變成大病。

亞健康嘅徵狀好容易被忽略，常見嘅包括：經常覺得攰、瞓得唔好、容易感冒、頭痛、肩頸痠痛、腸胃唔舒服等。如果你有呢啲徵狀，可能已經係亞健康嘅狀態。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅亞健康檢測套餐，包括血液檢查、心電圖、肝腎功能評估、免疫力測試等，全面評估你嘅身體狀況。



點解上班族要特別關注亞健康？因為長期嘅亞健康狀態可能會導致更嚴重嘅健康問題，例如心血管疾病、糖尿病、抑鬱症等。定期檢測可以幫你掌握身體嘅變化，及早調整生活方式或接受治療。深圳博愛曙光醫院嘅體檢報告唔單止會列出數據，仲會有專業醫生幫你分析同建議，教你點樣改善。

除咗檢測，養成良好生活習慣亦都好重要。例如：每日抽出30分鐘做運動、均衡飲食、改善睡眠質素、學識放鬆壓力等。深圳博愛曙光醫院體檢科會根據你嘅檢測結果，提供個人化嘅健康管理方案，幫你擺脫亞健康。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）