節育環（又叫避孕環）係一種長效避孕方法，由醫生放入女性子宮內，透過局部作用阻止受精卵着牀，達到避孕效果。節育環嘅優點係一次放置可以避孕5-10年，唔使每日記住食藥或採取其他措施，適合唔想短期內懷孕嘅女性。  

目前常見嘅節育環有兩大類：含銅環同埋荷爾蒙環。含銅環主要靠銅離子抑制精子活動，而荷爾蒙環（如曼月樂）就會釋放少量孕激素，減薄子宮內膜，避孕效果更高達99%。醫生會根據個人體質同需求推薦適合嘅類型，例如經量過多嘅女性可能更適合荷爾蒙環。  



放置節育環係一個簡單嘅門診手術，過程約10-15分鐘，一般會有輕微不適，但唔需要麻醉。深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，術後可能有少量出血或腰痠，通常1-2日會緩解，但若持續劇痛或發燒就要及時返診。定期檢查環嘅位置亦好重要，建議每年做一次超聲波確認。  

需要注意嘅係，節育環唔可以預防性病，活躍嘅女性仍要配合安全套使用。另外，更年期後或計劃懷孕時，要由醫生安全取出。  

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