落BB係一件令人心痛嘅事，唔論係計劃之內定意外，術後嘅護理同心理調整都非常重要。深圳博愛曙光醫院婦科提醒各位女性朋友，落BB後嘅身體恢復同心理狀態對日後健康有直接影響，一定要做好以下幾點：

1. 休息充足，避免操勞  
手術後至少需要休息2周，唔好拎重物或者做劇烈運動，讓子宮有足夠時間復原。深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，術後頭幾日最好臥牀休息，減少出血同感染風險。



2. 注意個人衛生  
落BB後陰道會有少量出血，記得每日用溫水清洗外陰，但唔好用洗液沖洗陰道內部。衛生巾要勤換，保持乾爽，避免細菌滋生。

3. 按時服用醫生開嘅藥物  
通常醫生會開消炎藥同幫助子宮收縮嘅藥，一定要按時食。深圳博愛曙光醫院婦科強調，好多女性覺得冇嘢就停藥，咁樣容易造成感染或者子宮恢復唔好。

4. 飲食要營養均衡  
多食高蛋白、富含鐵質嘅食物，比如瘦肉、魚類同綠色蔬菜，幫助身體補充流失嘅營養。生冷、辛辣刺激嘅食物就要暫時戒口。

5. 心理調節同樣重要  
唔少女性落BB後會有自責、抑鬱嘅情緒，呢種時候要多同家人朋友傾訴，或者尋求專業心理輔導。深圳博愛曙光醫院婦科提供術後心理支持服務，幫助女性走出陰影。

6. 術後42天內避免同房  
子宮需要時間復原，過早同房容易造成感染或者再次懷孕，對身體傷害更大。

7. 記得返醫院復診  
術後1-2周要返醫院檢查，確保子宮恢復正常。如果出現發燒、腹痛加重或者出血量多過月經，要立即求醫。

深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，女性嘅生殖健康需要特別呵護。如果遇到意外懷孕或者其他婦科問題，建議及時到正規醫院檢查，專業嘅醫療團隊會為您提供最合適嘅解決方案。

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