痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，主要表現為肛門腫脹、疼痛或出血，嚴重時甚至影響日常生活。如果你正經歷痔瘡嘅不適，可以試下呢啲 自救方法 緩解症狀：  

1. 調整飲食：多食高纖維食物，如蔬菜、水果同全穀類，避免辛辣、油炸食物，減少便祕嘅發生。  
2. 多飲水：每日飲夠8杯水，幫助軟化大便，減輕排便時嘅壓力。  
3. 溫水坐浴：每日用溫水浸泡臀部10-15分鐘，可以緩解疼痛同促進血液循環。  
4. 避免久坐久站：長時間保持同一姿勢會加重痔瘡，建議每隔一小時起身活動下。  
5. 使用藥膏或栓劑：市面上嘅非處方藥膏可以暫時緩解腫痛，但長期使用應諮詢醫生。  



如果 自救方法 無明顯效果，或痔瘡症狀持續加重（如大量出血、劇烈疼痛），建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院外科團隊專業治療痔瘡，提供微創手術等先進方案，幫助患者恢復健康。  

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。