腎結石系一種常見嘅外科疾病，患者通常會感到劇烈腰痛、尿頻甚至血尿等症狀。如果結石唔大，醫生一般會建議通過飲食同藥物嚟幫助排石，而唔一定需要手術。噉腎結石患者食乜嘢可以幫助排石呢？

首先，多飲水系關鍵。每日飲足夠嘅水（至少2-3升）可以稀釋尿液，減少結石形成嘅機會，同時促進結石排出。特別系檸檬水，含有檸檬酸鹽，可以抑制結石生長。



其次，食富含膳食纖維嘅食物，例如全穀類、蔬菜同水果，可以幫助降低尿液中嘅鈣含量，減少結石嘅形成。冬瓜、西瓜等利尿食物亦有助於促進排尿，幫助細結石排出。

最後，控制高鹽、高蛋白飲食。過多嘅鹽會增加尿鈣嘅排出，而高蛋白飲食會升高尿酸水平，兩者都會增加結石嘅風險。因此，減少加工食品同紅肉嘅攝入繫好重要嘅。

深圳博愛曙光醫院嘅外科專家提醒，如果結石較大或者症狀嚴重，一定要及時就醫，避免延誤治療。醫院提供專業嘅泌尿外科服務，幫患者進行科學排石治療。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）