牙痛係一種常見嘅不適，尤其係當你「上火」嘅時候，牙痛可能會更加嚴重。好多人都會問：「牙痛上火食乜好？」其實，除咗睇醫生之外，飲食上嘅調整都可以幫助舒緩症狀。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家提供一啲實用建議。

首先，要避免食刺激性食物。 辛辣、油炸同埋過甜嘅食物會加重上火症狀，令牙痛更加嚴重。建議選擇清淡、易消化嘅食物，例如粥、蒸菜同埋水果。其次，多飲水係關鍵。 保持身體水分充足，可以幫助排毒，減輕上火引起嘅不適。



另外，一啲具有清熱解毒功效嘅食物都可以幫助舒緩牙痛。 例如，綠豆湯、菊花茶同埋雪梨水都係唔錯嘅選擇。呢啲食物唔單止可以清熱，仲可以幫助降火，減輕牙痛帶來嘅困擾。

如果牙痛持續或者加重，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊，可以為你提供全面嘅診斷同治療。我哋嘅醫生會根據你嘅具體情況，制定個性化嘅治療方案，幫助你快速恢復健康。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。